www.vaala.se

Boktips: Du och ditt Ex

du-och-ditt-ex-om-relationen-efter-relationen

Jag är en sån där som läser mycket. Mest facklitteratur faktiskt, i vitt skilda ämnen, det går i vågor – i ena stunden är jag insnöad på hästar, i nästa är det om Kinas kultur och historia, och just nu är det böcker om skilsmässor och Aspergers. Såklart. Så det kommer nog dyka upp ett och annat boktips här, men inga renodlade recensioner.

Dagens tips: Du och ditt Ex. Om relationen efter relationen av Nicolas Jacquemot. En bok jag läste ut på nån dag, för den var lätt att läsa och jag kände igen mig mycket. En mycket bra hjälp även för mig, som skiljde mig utan någon större dramatik.

Författaren tog upp de olika faser vi går igenom, och eftersom det var några månader sedan separationen för mig, så kände jag igen mig väldigt väl, både i faser jag varit i och de jag är i nu. Jag flyter omkring i dem … Jag tyckte om att läsa om det, för det visade att det jag har gått igenom är fullt normalt. Jag har liksom inte tyckt att jag haft nån rätt att känna som jag gör, i och med att jag var helt för skilsmässan. Nu känner jag mer lugn, som fått höra exempel från andra före detta par, deras berättelser.

En sak som gjorde mig mer klok på mig själv, var att författaren tog upp att det gjorts en undersökning av personers hjärnaktivitet, när de fick se bilder av sina ex (s. 38-39). Tydligen är det så att vi människor ”reagerar på samma sätt som en drogmissbrukare på avvänjning”, när vi blir lämnade/lämnar den vi varit tillsammans med ett tag. Att jag känner som jag gör, beror tydligen på abstinens!

Läste också en bok i våras, när jag mådde lite extra dåligt några dagar, som jag också kan rekommendera: Efter vårt vi. En bok för dig som går igenom en separation av Armando Liscano.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

fyra × 3 =